• 2021.07.15

    モデルさんがやる理由が分かる😁

    キックボクシング初日。

    天フィールドジムにての初日の練習が終了しました👊

    同級生の山村くんと偶然一緒に練習できたので、孤立感もなく楽しく出来ました♪

    想像していた練習よりも楽でしたが、そこは初日なので天田会長も手加減してくれたようです😁

    ただ、体力的にはなんとかなるものの、やはり人を思い切り殴る・蹴るは抵抗がありますね😅

    天田会長は

    「思い切り蹴って(殴って)いいよ」

    と言ってますが、なかなかそれが難しく…

    よく考えれば、ピーター・アーツやらボブ・サップやらと戦っていたのですから、素人のアラフィフの親父に蹴られても、天ちゃん(天田会長)にしてみたら、たかが知れてるようなもので😅

    なので、遠慮なく練習終盤には思い切り蹴らして頂きました‼️

    ばちーーーーん🦵

    気持ちイイ〜✨

    快感です☺️

    もちろん、天ちゃんにとっては全くノーダメージ😵

    遠慮なく殴る・蹴る‼️

    あの巨体なら、安心してそれ出来ます😁

    30分以上動き回っているのと、パンチ・キックで力を入れているのとで、有酸素運動と無酸素運動を同時に行っている事になります。

    これは理想なダイエットの方法!

    しかも、パンチやキックで腰を回すので、今日の練習で一番効いたのはお腹。

    女性モデルがキックボクシングに通っているのが頷けます👯‍♀️

    また練習後にも、20分位かけてのストレッチをしましたが、これもまた気持ちがイイ😌

    肩甲骨と股関節を中心としたストレッチでしたが、練習で動かすのも肩甲骨と股関節。

    なので、動かした分、しっかりストレッチをすると疲れもとれてスッキリとした感覚で終われます。

    割とカラダの硬いワタクシですが、キックも初日なのに、数分で足もあがり、練習後のストレッチで帰り間際には想像以上に柔らかくなっていて、これは間違いなくRUNのパフォーマンスが上がると実感してます😁

    まだオープンしたての

    天フィールドジム。

    なのでまだ会員も少ないので、日本チャンピオンからマンツーで教えて貰えるチャンスでもあります😏

    ちなみに、ワタクシは会員No8番。

    一桁台の会員Noが自慢できるような日が来るかもしれない⁉️

    そんな期待できる選手も入会してます😁

    始めてまだ2週間なのに‼️‼️‼️

    素晴らしい動きです✨

    自分だけでなく、ジムの会員の成長も期待しながら楽しめる

    天フィールドジム

    今は優しい天田会長と、楽しくトレーニングしませんか(笑)

     終

    文章・撮影━━━━━ⓂⓄⓇⒾ○